ゆらぎ肌対策
摩擦レス洗顔で肌荒れストップ！
皆さん、こんにちは。（*＾-＾*） いつまでも暑いですよね～💦💦なんで今年はこんなにいつまでも暑いんでしょうねぇ。先日は秋の味覚、りんご・・・長野スイーツ🍎が届きました。お友達のご親戚が長野でりんご農園を営んでいるということで、毎年旬のりんごを分けて頂いてます。去年はフジ🍎（11月中旬以降収穫）だったのですが、今年は長野スイーツ（9月下旬以降収穫）も頼んでみました。柿はうちの庭で獲れたものです。今年は鈴なりになっているので、カラスが毎日のようにやってきます。毎日のようにやられています。（；´д｀）ゞ 『こら～！！』と言ったらこちらをチラッと見て、飛んでいく。きっと『ちぇっ！』と思っているでしょう。ヾ(≧▽≦*)o
長野スイーツはとてもおいしかったです。甘さと酸味、シャキシャキ感が GOOD！！でした。5人グループで購入したんだけど、お友達もとても喜んでくれました。（*＾-＾*）
さ～て今日のお題は
🟠揺らぎ肌（ゆらぎ肌）🟠
皆さん『 揺らぎ肌 』ってご存じですか？ (。・ω・。)
特定の季節や環境の変化、体調などによって、一時的に不安定な状態になっている肌のことです。アトピー性皮膚炎などのような慢性的な病気ではありませんが、普段は肌トラブルがあまりない健康な肌の人でも、外部からの刺激に対して敏感になり、様々な不調を感じやすくなります。
揺らぎ肌の主な特徴と症状
１．バリア機能の低下・・・外部の刺激（紫外線・埃・花粉など）を受けやすくなる。
２．敏感さの増加・・・普段使っている化粧品が合わなくなり、ピリピリなど違和感を感じる。
３．乾燥・カサつき・・・肌の水分保持力が低下し、化粧のりが悪くなったり、粉をふいたように乾燥する。
４．炎症・赤み・・・部分的に赤みが出たり、かゆみを感じたりする。
５．ニキビ・吹き出物・・・ふだんできないところに、ポツポツと小さな吹き出物ができやすくなる。
🟠揺らぎ肌を引き起こす主な原因🟠
１．季節の変わり目（特に春と秋）
２．物理的な刺激・・・マスク・洗顔、クレンジングによる摩擦。
３．寒暖差・・・エアコンによる急激な乾燥・温度変化
４．内的要因・・・自律神経やホルモンバランスが乱れて肌の再生能力（ターンオーバー）が低下する。
５．睡眠不足
などが挙げられます。サロンでは自分ですぐにできる対策として、『摩擦を避ける』『保湿強化』『刺激の少ないシンプルケア』をご提案しています。
🟠ゆらぎ肌の敵は「摩擦」！🟠
この中でも最も特にご提案してるのが、摩擦を避けること！！肌のバリア機能が低下している時、ゴシゴシ洗顔は最悪 o(￣┰￣*)ゞ です。肌表面の潤いや必要な皮脂まで奪い、さらに乾燥と炎症を引き起こしてしまいます。ゆらぎ肌を守るには、『摩擦レス洗顔』が鉄則です。
🟠摩擦レス洗顔の極意3STEP🟠
STEP 1：弾力泡を「たっぷり」作る・・・洗顔料をしっかり泡立てることは摩擦レス洗顔の命！！です。泡立てネットを使い、弾力のあるレモン大の泡を作ります。目安は、泡を手に乗せて逆さにしても落ちないくらい。泡がすくないと、手が直接肌にふれてしまい、摩擦の原因になります。
STEP 2：泡の「クッション」で洗う・・・指や手のひらで肌をこすらず、泡をクッションにして、肌に手が触れないように洗います。泡を顔全体にのせ、皮脂が出やすいTゾーン（おでこ・鼻）から、泡をやさしく転がすように広げます。乾燥しやすいほほ・目元は泡を載せる時間も短くしてサッと洗うだけにしましょう。
STEP 3：ぬるま湯で「丁寧に」すすぐ・・・すすぎの腰は肌荒れの大きな原因です。32~35℃のぬるま湯（肌より少し冷たいと感じるくらい）を使うとよいですよ。熱すぎるお湯は必要な皮脂を摂りすぎます。フェイスライン・髪の生え際・小鼻の横など泡が残りやすいところは丁寧にすすいで下さい。楽だからとシャワーをかける人がいますが、NG ですよ～！！
SKIN CARE SALONがおすすめするクレンジングとウオッシュは、こちら！
どちらも人気商品で、お肌にやさしい仕様に作られています。メイクを落としながら、肌に潤いをチャージ、乾燥による肌のゴワつきもケアしてくれもちもち肌へ導きます。保湿成分セラミド・サクラン配合、天然植物エキスが肌荒れやニキビを防ぎ健康な肌を保ちます。乾燥肌による肌荒れに悩んでいる方はぜひお試しください。(o゜▽゜)o☆
